Pilates ist eine Methode, die den gesamten Körper “trainiert”. Die Übungen stärken die Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und – da Körper und Seele eine Einheit bilden – fördern sie auch die geistige Vitalität. Mit speziellen Atem-, Dehn- und Kräftigungsübungen werdet Ihr schon nach einigen Stunden eine positive Veränderung in Euch feststellen.

Pilates ist für jedermann und –frau, jung und alt geeignet.

Schaut doch mal rein: donnerstags 17.50 Uhr bei und mit Gabi